دسته‌بندی نشده

۱۲روش ساده و موثر برای جلوگیری از چین و چروک خوردن پوست

برای رهایی از شر چین و چروک های پوستی با سایان سنتر همراه باشید. به نظر می‌رسد با وجود پیشرفت‌ ها در علم پزشکی مخصوصا در حوزه مراقبت پوستی، بسیاری از مشکلات پوستی غیر قابل درمان و یا سخت درمان هستند. یکی از مشکلات پوستی که تقریبا تمام افراد ۳۵ سال به بالا و برخی از نوجوانان درگیر آن هستند، چین و چروک پوست است. چین و چروک پوست بیشتر در اطراف چشم ها و لب ها ظاهر می‌شود. اما برخی ممکن است در نقاط دیگر صورت یا بدنشان چین و چروک های پوستی را تجربه کنند.
حذف چین و چروک پوست با این 11 روش!
۱۲ روش ساده و موثر برای در امان ماندن از چین و چروک
خورشید نقش اصلی را در پیری زودرس و بروز چین و چروک در پوست ما دارد. کارهای دیگری که در طول روز انجام می‌دهیم نیز می‌توانند پوست ما را سریعتر از آنچه که فکرش را کنیم پیر و پر چین و چروک کند. برای داشتن پوستی جوان و بدون چین و چروک و سالم با سایان سنتر همراه باشید.
  1. از کرم  آلوئه ورا  و ویتامین ای و عصاره ی آن ها جهت بازسازی پوست صورت، رفع چین و چروک و مرطوب کننده گی میتوان استفاده کرد.
  2. هر روز از پوست خود در برابر آفتاب محافظت کنید.  شما می توانید با قرار گرفتن در سایه، پوشیدن لباس های محافظ در برابر آفتاب (مانند پیراهن سبک و آستین بلند، شلوار، کلاه لبه دار، ضد آفتاب مناسب و عینک آفتابی) در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV ) از پوست خود محافظت کنید. شما باید هر روز ضد آفتاب را برای تمام پوست قسمت هایی که لباس آن ها را نمی پوشاند استفاده کنید. برای محافظت موثرتر، به دنبال لباسی باشید که برچسب محافظت در برابر فرابنفش (UPF) داشته باشد.
  3. به جای اینکه برای برنزه شدن حمام آفتاب بگیرید یا به سولاریوم بروید، از کرم های برنزه کننده استفاده کنید. هر بار که بدنتان را با نور آفتاب یا اشعه سولاریوم برنزه می کنید، پوستتان را دچار پیری زودرس می کنید. اشعه ماوراء بنفش مضر است و سرعت پیری پوست شما را تسریع می کند.
  4. اگر سیگار می کشید، آن را کاهش دهید و در نهایت ترک نمایید. سیگار کشیدن سرعت پیری پوست را بسیار بالا می برد. باعث ایجاد چین و چروک و صورت افتاده و پیر می شود.
  5. از انجام الگوهای تکراری صورت خودداری کنید. وقتی مداوم یک حالت را در چهره خود ایجاد می کنید (مانند اخم کردن)، عضلات زیرین آن را منقبض می‌کنید. اگر چندین سال است که به طور مکرر همان عضلات را منقبض می کنید، این خطوط در صورت شما دائمی می‌شوند و باعث چین و چروک در نقاط مختلف صورت می گردند. استفاده از عینک آفتابی می تواند به کاهش خطوط ناشی از اخم کردن کمک کند‌
  6. رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. یافته های چند مطالعه نشان می‌دهد که خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات تازه ممکن است از آسیب هایی که منجر به پیری زودرس پوست می‌شود جلوگیری کند. یافته های مطالعات تحقیقاتی همچنین حاکی از آن است که رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی قند یا سایر کربوهیدرات های تصفیه شده می‌تواند پیری را تسریع نماید.
  7. الکل ننوشید. الکل باعث خشن شدن پوست می‌شود. پوست را کم آب می‌کند و به موقع به پوست آسیب می‌رساند. بنابراین می‌تواند منجر به تشکیل چین  چروک در پوست شود.
  8. طی روزهای هفته ورزش کنید. یافته های چند مطالعه نشان می دهد که ورزش به مدت کوتاه یا متوسط در روز ​​می‌تواند باعث بهبود گردش خون و تقویت سیستم ایمنی بدن شود. این کار به نوبه خود ممکن است چین و چروک های پوست را بهبود دهد و ظاهر جوانی تری به آن ببخشد.
  9. پوست خود را به آرامی تمیز کنید. تمیز کردن می‌تواند پوست شما را تحریک کند. تحریک پوست، پیری پوست را تسریع می‌کند و گاهی موجب ایجاد چین و چروک می‌شود. شستشوی آرام به از بین بردن آلودگی، آرایش و سایر مواد ب پوست کمک کند. سعی کنید از حوله های نرم برای خشک کردن پوستتان استفاده کنید.
  10. صورت خود را دو بار در روز و پس از تعریق شدید بشویید به خصوص هنگام پوشیدن کلاه ایمنی. کلاه های ایمنی موتور و… باعث تحریک پوست می‌شوند، بنابراین بهتر است   پس از تعریق پوست خود را در اسرع وقت بشویید.
  11. هر روز از مرطوب کننده مناسب پوست صورت خود استفاده کنید. مرطوب کننده آب را در پوست ما به دام می اندازد، و با از بین بردن چین و چروک ظاهر جوان تری به آن می‌بخشد.
  12. استفاده از محصولات مراقبت از پوست و ضد چین و چروک که باعث قرمزی یا سوختن پوست می‌شوند را متوقف کنید. وقتی پوست شما می‌سوزد یا قرمز می‌شود، به این معنی است که پوست تحریک شده است. تحریک پوست می‌تواند ظاهری  پیرتر  را به نمایش بگذارد.

توجه: هنگام استفاده از برخی محصولات ضد پیری و ضد چین و چروک که توسط متخصصین پوست تجویز شده است ممکن است التهاب یا سوزش ایجاد شود. در  این مورد مشکلی نیست. فقط به خاطر داشته باشید که متخصص پوست خود را در جریان این واکنش بگذارید.

 

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید