مراقبت از زیبایی

چگونه پاهای زیبا و خیره کننده داشته باشیم؟

داشتن پاهای زیبا و خیره کننده
اگر می خواهید پاهای زیبا ، صاف و خیره کننده داشته باشید ابتدا باید سلول های مرده روی پوست پا را از بین ببرید. سایان در این مقاله قصد دارد بهترین و موثرترین روش ها را برای داشتن پاهای زیبا و خیره کننده به شما معرفی کند.
راه هایی برای صاف کردن پوست پا
۱٫ از مسواک خشک استفاده کنید
مسواک زدن خشک نه تنها سلول های مرده پوست را از بین می برد، بلکه به طور چشمگیری ظاهر پوست شما را بهبود می بخشد.این کار در جهت داشتن پاهای زیبا ، گردش خون را تقویت می کند و به جذب موثرتر مرطوب کننده کمک می کند. قبل از ورود به دوش یا حمام ، مسواک خشک را از پایین به بالا روی پوستتان بکشید. اگر از لکه های خشک و تیره روی زانو ها رنج می برید، حتماً مسواک را مرتب خشک کنید. پاک کننده های طبیعی که از عصاره نارگیل و نیشکر تشکیل شده اند، ناخالصی های جمع شده پوست پا را از بین می برند. عصاره آناناس نیز به آرامی رنگ پوست را روشن می کند و باعث می شود پوست دوباره شاداب و جوان شود.
۲٫ اسکراب یا سنگ پا بزنید
یکی از کلیدهای بدست آوردن این “درخشش”، لایه برداری منظم است. شما می توانید با استفاده منظم و مداوم از سنگ پا یا اسکراب ها پاهای زیبا و خیره کننده داشته باشید. اسکراب هایی که حاوی عصاره نارگیل، آلوئه ورا، زیتون و میوه های دیگر هستند می توانند علاوه بر لایه برداری مناسب، رطوبت لازم را به پوست پای شما بدهند. شما می توانید بهترین اسکراب ها را از این لینک با تخفیف از سایان سنتر خریداری نمایید. این اسکراب ها حاوی آلفا هیدروکسیل طبیعی هستند تا سلول های مرده پوستی را به آرامی از بین ببرند.
۳٫ پوستتان را مداوم مرطوب کنید
شنا کردن در آب کلر دار، تهویه مطبوع، مواد شیمیایی و قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند باعث خشکی پوست شود. از دوش های گرم و بخار دار که می توانند خشکی پوست را تشدید کنند، خودداری کنید. همیشه هنگامی که پوست هنوز مرطوب است، مرطوب کننده خود را استفاده کنید. لوسیون آلوئه ورا بیوآکوا را برای این امر می توانید امتحان کنید. این ترکیبات  به سرعت بدن شما را آبرسانی، تغذیه و محافظت می کند. آنها شبکه های زیستی کاملی از مواد مغذی و ویتامین های ضروری برای نیازهای روزانه به پوست شما هستند. همچنین باعث نشاط و لطافت پوست می شوند. سریع جذب می شود و پوست را مرطوب نگه می دارد.
۴٫ آب بنوشید
اگر می خواهید پوست پاهای زیبا و خیره کننده داشته باشید، باید کارهای دیگری انجام دهید که لایه برداری و مرطوب سازی را انجام بدهد. بانوان بهتر است آب بیشتری بنوشند تا رطوبت بدنشان به طور طبیعی حفظ شود.
۵٫ رطوبت ساز هنگام خواب
پوست پا تمایل به خشک شدن در طول شب دارد. برای جلوگیری از کاهش رطوبت در طول شب و داشتن پاهای زیبا، از مرطوب کننده هنگام خواب استفاده کنید.
۶٫ برای رفع سلولیت پا ورزش کنید
سلولیت در خانمها خصوصاً در پاها بسیار شایع است. شما باید با رژیم و ورزش مناسبی را دنبال کنید تا به نتایج شگفت انگیز برسید. این کار همیشه آسان نیست. برای تقویت و تقویت عضلات پاها، یک برنامه تمرینی با وزنه را در نظر بگیرید. اسکات و لانگ تمرینات عالی هستند که عضلات پا را هدف قرار می دهند.
چگونه پاهای زیبا و خیره کننده داشته باشیم
جادوی پاها با جوش شیرین
  • اگر روی پاشنه پاهایتان پینه‌ بسته یا خیلی زبر و خشن شده است و این وضعیت آزارتان می دهد. جوش ‌شیرین را با آب مخلوط کنید و  مخلوط چسبی را روی زبری های پاشنه بمالید. این کار باعث می شود پاها نرم و صاف شوند.
  • اگر پاهایتان خارش دارند ۴ قاشق غذاخوری جوش شیرین را با ۱ لیتر آب گرم مخلوط کنید.  سپس پاها را حدود ۱۰ دقیقه در آن بگذارید. با این کار خارش پاها آرام می گیرد. با این روش همچنین می توانید پاهای زیبا و خیره کننده ای داشته باشید.
  • علاوه بر این ‌ها شما می ‌توانید با جوش ‌شیرین خستگی پاها را نیز از بین ببرید. کافی است ۲ قاشق غذاخوری جوش شیرین را در لگن آب گرم حل کنید. سپس پاهای خسته خود را درون آن بگذارید تا حسابی خستگی از پاهایتان بیرون رود.
  • بعضی اوقات زانو به دلایل مختلف زمخت و زبر می شود . این حالت بخصوص برای خانم ‌ها بسیار آزاردهنده است. اما ۱ راه ‌حل آسان و کم خرج برای این حالت وجود دارد. شما باید اول مقداری جوش شیرین را با مقداری خیلی کمی آب مخلوط کنید. تا مخلوط حالت چسبی و شل پیدا کند. حال این مخلوط چسبی را به زانو یا آرنج بمالید تا پوست زبر و خشن نرم شود.
نکات کلیدی برای داشتن پاهای زیبا
  • اگر مویی روی پاهایتان روییده است آنرا اصلاح کنید. موهای زائد نیز می ‌توانند ظاهر پاهایتان را زشت کنند. برای داشتن پاهای زیبا از یک اسکراب پا استفاده کنید و آنرا به مدت ۱۰ دقیقه به پاهایتان ماساژ دهید. به پاشنه و نواحی زبر پایتان بیشتر توجه کنید تا نرم و به خوبی رویه سایی شوند. پس از اتمام ماساژ، دوباره پاهایتان را در آب گرم فرو ببرید.
  • یک روش دیگر استفاده از شیر و پودر پوست پرتقال است. شما می ‌توانید با نصف فنجان پودر پوست پرتقال و مقداری شیر یک خمیر سفت درست کرده و به پاهای خود بمالید. بگذارید تا ترکیب موردنظر روی پوست شما خشک شود. سپس دست ‌های خود را خیس کرده و پاهای خود را مالش دهید و بعد از آن با آب ولرم پاهایتان را بشویید. می ‌توانید از این روش هفته‌ ای ۳ بار استفاده کنید.
درمان ترک پاشنه
بهترین درمان برای پاشنه ‌ی ترک خورده استفاده از سنگ پا است. پس، از یک سنگ پا برای خلاص شدن از دست پوست سفت، خشک و ترک خورده ‌ی پاهایتان و نرم کردن آن استفاده کنید. حداقل به مدت ۵ دقیقه با استفاده از سنگ پا، به آرامی از پوست پایتان لایه برداری کنید تا پوست خشک شده از بین برود.
منبع
https://www.purefiji.com/blog/smoother-legs/

دیدگاهتان را بنویسید