مراقبت از زیبایی

از بین بردن جوش های سر سفید-درمان های علمی

از بین بردن جوش های سرسفید

از بین بردن جوش های سر سفید یکی از بزرگترین دغدغه افرادیست که دائما دچار این دست از جوش ها می شوند. جوش سر سفید صورت زمانی آزار دهنده تر می شود که قصد رفتن به یک میهمانی مهم را داشته باشیم. به این ترتیب به هر کاری که باعث شود از شرشان خلاص شویم چنگ می اندازیم. برخی از این اقدامات ممکن است باعث شود که جای آن جوش برای همیشه بر روی پوست باقی بماند و نمای ناخوشایندی را ایجاد کند.

جوش سر سفید صورت چیست؟

جوش سر سفید نوعی آکنه است که وقتی سلول های مرده پوست، روغن و باکتری ها را در یکی از منافذ پوست گیر می اندازند، ایجاد می شود. جوش سر سفید صورت ممکن است آزار دهنده باشد و گاهی در بدترین زمان ممکن ایجاد شوند. خبر خوب این است که با ترکیبی از تغییرات سبک زندگی و درمان های پزشکی می توان در از بین بردن جوش های سر سفید موفق باشد.

چه عواملی باعث ایجاد جوش های سر سفید می شوند؟

دانستن علت ایجاد جوش های سر سفید می تواند به شما کمک کند تا از بروز آن ها در آینده جلوگیری کنید. منافذ مسدود شده علت اصلی ایجاد جوش سر سفید صورت و بدن است. منافذ پوست ممکن است به چندین دلیل مسدود شوند. یکی از دلایل انسداد منافذ، تغییرات هورمونی است که از اصلی ترین عواملی ایجاد آکنه می باشد. از بین بردن جوش های سر سفید ناشی از اختلالات هورمونی ساده است. قبل از ارائه راهکار، زمان های خاصی که باعث افزایش میزان سبوم (چربی یا روغن پوست) و بسته شدن منافذ پوست می شوند را توضیح می دهیم. این مراحل شامل موارد زیر است:

  • رسیدن به دوران بلوغ
  • رخداد قاعدگی در خانم ها
  • بارداری
  • مصرف داروهای کنترل بارداری خاصی که فقط پروژسترون دارند نیز ممکن است باعث افزایش سطح هورمون ها و ایجاد جوش سر سفید صورت در زنان شوند. به همین ترتیب، برخی از زنان در صورت قطع مصرف قرص های ضد بارداری، در طی مراحل خاصی از قاعدگی، آکنه های بیشتری مشاهده می کنند.
  • ژنتیک نیز در ایجاد انواع مختلف آکنه، از جمله جوش سر سفید صورت نقش دارد.
  • جوش های سر سفید همچنین می توانند در مناطقی ظاهر شوند که اصطکاک زیادی وجود دارد، مانند چانه و گونه ها.

از بین بردن جوش سر سفید صورت

جوش های سر سفید کجا ظاهر می شوند؟

جوش سر سفید می تواند در هر نقطه از بدن ایجاد شود. بینی، چانه و پیشانی (که در مجموع به عنوان منطقه T شناخته می شوند) از جمله این مناطق هستند. در حالت کلی جوش سر سفید صورت فراوانی زیادی دارد.

  • قسمت های چرب صورت، مانند T-zone،  مستعد آکنه است.
  • سینه ها
  • کمر
  • شانه ها
  • بازوها

جوش سرسفید ممکن است در مردان و زنان و تقریباً در هر سنی بروز کند. حتی اگر در نوجوانی هرگز دچار جوش های سر سفید نشده باشید، ممکن است در دوره ای از بزرگسالی به آنها دچار شوید.

نحوه درمان جوش های سر سفید

جوش سر سفید صورت یک نوع خفیف از انواع آکنه ها در نظر گرفته می شود. از بین بردن جوش های سر سفید نسبتا آسان و نیازمند نظم و استمرار در درمان است. در زیر به برخی از راه های درمان جوش سر سفید که در منابع معتبر علمی آورده شده اند اشاره می کنیم:

  • رتینوئید: رتینوئید موضعی اولین درمان موثر برای جوش سر سفید صورت است. با این حال،  سه ماه طول می کشد تا رتینوئیدهای موضعی اثرات خود را بگذارند. آن ها باید به صورت ایده آل هر روز (یا شب) به طور منظم استفاده شوند تا در از بین بردن جوش های سر سفید موثر واقع شوند. رتینوئیدهای موضعی که برای جلوگیری از آکنه استفاده می شوند نباید به عنوان یک درمان نقطه ای روی جوش ها مورد استفاده قرار گیرند. رتینوئیدها با چندین مکانیسم کار می کنند، اما در نهایت از روند انسداد و گرفتگی منافذ پوست جلوگیری می کنند.
  • استفاده از ضد آفتاب: باید به طور روزانه از یک ضد آفتاب مناسب استفاده کرد. زیرا در نتیجه استفاده از رتینوئید موضعی، پوست نسبت به آفتاب حساسیت بیشتری خواهد داشت. اگر پوستتان چرب است از ضد آفتاب های بدون چربی استفاده کنید. بهتر است از SPF 30 به بالا استفاده نمود.
  • آنتی بیوتیک درمانی: اگر مبتلا به آکنه های التهابی (برجستگی و جوش سر سفید صورت که بزرگ و پراکنده است) باشید، پزشک ممکن است آنتی بیوتیک های خوراکی یا موضعی تجویز کند که باکتری های اضافی پوست را از بین می برند و التهاب و قرمزی را کاهش می دهند. کپسول داکسی سایکلین و محلول اریترومایسین ۲% از جمله این آنتی بیوتیک ها هستند.
  • مصرف داروهای کنترل بارداری: همچنین می توان  از قرص های ضد بارداری خوراکی برای کاهش آکنه در خانم ها استفاده کرد. داروهای کنترل بارداری مثل ال دی (LD) یک روش موثر و مورد تأیید FDA است.

از بین بردن جوش سر سفید صورت

جلوگیری از ایجاد جوش های سر سفید و آکنه

داروهای خوراکی و موضعی  درمانی موثر برای جوش سر سفید صورت هستند، اما تنها گزینه ها نیستند. شما می توانید با ایجاد برخی از تغییرات در سبک زندگیتان، اقدام به از بین بردن جوش های سر سفید کنید و در نهایت از پوستی شفاف و سالم لذت ببرید و خطر پیری پوست در آینده را کاهش دهید. موارد زیر را مد نظر بگیرید:
۱٫ اگر آرایش می کنید، استفاده از مارک های آرایشی و بهداشتی که فاقد داروهای شیمیایی و روغن هستند را در نظر بگیرید. این محصولات ممکن است برای افرادی که مستعد آکنه هستند، مناسب تر باشد زیرا منافذ پوستشان را مسدود نمی کند و احتمال بروز آکنه هایی مانند جوش سر سفید صورت را کاهش می دهد.
۲٫ باید از لوسیون یا مرطوب کننده های بدون روغن برای کاهش میزان روغن یا چربی پوست استفاده کرد.
۳٫ مو و پوست خود را به طور منظم بشویید و فراموش نکنید که قبل از خواب آرایش را پاک کنید. با این حال، شما باید از شستشوی بیش از حد نیز خودداری کنید زیرا ممکن است باعث تحریک پوست شده و آکنه را بدتر کند.
۴٫ از یک پاک کننده ملایم (تونر) برای شستن صورت خود یک بار در روز با استفاده از آب گرم استفاده کنید و پوست خود را خشک کنید. شما می توانید از سرم های آنتی آکنه شگفت انگیز ایمیجز که در وب سایت تک سایان به فروش می رسد نیز استفاده نمایید.

۵٫ پوستتان را با هیچ گونه اسکراب لایه برداری نکنید، زیرا این امر احتمالاً باعث بدتر شدن آکنه می شود.

مترجم: سارا فرخی

منبع

https://www.healthline.com/health/whitehead#TOC_TITLE_HDR_1

دیدگاهتان را بنویسید